东莞壹梵瑜伽普拉提培训中心课程表-学费

东莞产后修复瑜伽一对一私教培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：东莞产后修复瑜伽一对一私教培训课程，课程主要的学习内容：骨盆闭合（妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂）、腹直肌修复（腰腹部赘肉松弛，腰酸背痛）、盆底肌修复（膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍）心理调适，预防产后抑郁症。

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东莞普拉提瑜伽导师专业培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：东莞普拉提瑜伽导师专业培训课程，课程主要学习3D肌肉功能解剖学，人体骨骼肌肉的认知，精准垫上普拉提体式讲解，私教小工具的应用，塑形私教之形体精雕之美腹马甲线，提臀收髋，美背减脂，腿型纠正等课程内容。

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东莞零基础瑜伽导师专业培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：东莞零基础瑜伽导师专业培训课程，课程主要学习瑜伽哲学，呼吸法。瑜如其想与唱遍、瑜如清洁法，瑜伽饮食，瑜伽收束法和契合法，瑜加解剖学与生理学，瑜伽陈习的安全知识，习练前的全套热身。瑜伽坐姿及标准站位、瑜伽手印，人体肌肉功能解剖学，肩颈理疗，轮瑜伽，球瑜伽等课程内容。

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