老师 Ada

Ada

水沐莲清200TTC教练培训导师

《评估与手法理疗辅助》培训导师

燃脂活力带培训导师

全美瑜伽联盟E-RYT300认证培训师

国际注册职业技术认证中心认证培训师

进修于国际知名理疗学院，深度学习精准正位及瑜伽解剖学

擅长将瑜伽的精髓与人体科学、医学结合，精准评估、精炼手法

拥有专业完整的理疗思路，多角度手法矫正，一招有效

300+私教实操经验，快速落地有效

解决会员肩颈、足膝、腰骨盆、脊柱保健等90%私教难题

根据身体比例人体学、身体肌肉原理及精准发力配比

塑造魔力腰线、魔力臀，打造完美后背，为100+学员解决瘦身难题

帮助孕妈妈盆底肌练习，避免侧切撕裂、有效预约妊娠纹，有效缓解肩颈腰背痛