7天精品小班教学，3-6人超小班额，老师能精准关注每位学员动作细节；课程从基础解剖、呼吸模式到经典动作精讲层层递进，还涵盖私教应用与课程编排，实用性强。教室恒温地暖、层高5米、通风采光好，学习体验舒适安心。

李女士

普拉提核心床培训课程

师资太扎实了！安安、欧阳、Lin三位老师平均教龄8年以上，各自深耕不同领域，全程带教+实操指导。课程不仅讲动作，更讲原理——筋膜链应用、胸廓呼吸改善、肌肉有效拉伸，真正知其然更知其所以然。

王先生

普拉提教练认证培训

在洛丽海沧馆学的这期课，7间教室+阳光房+瑜伽院子，环境温暖又有质感。课程设计逻辑清晰：从普拉提经典介绍→基础解剖→呼吸模式→评估→动作精讲→编排应用，每一步都夯实基础、强化提高，学完立刻能上手带课。

陈老师

普拉提私教实战课程

团课室、小班室、器械室、综合教室分区明确，层高5米、窗户宽大，冬天还有恒温地暖，体感特别舒服。课程内容扎实：人体矩阵改善胸廓呼吸、经典案例分析、私教应用讲解，全是干货，回去就能用。

赵先生

普拉提基础与进阶培训

毕业可获全美瑜伽联盟RYT200证书，还能累计RYT500时长，认证含金量高。老师不只教动作，更强调‘知其原理’——比如呼吸如何联动核心、筋膜链如何影响运动表现，理解深了，教学才更有底气。

林女士

RYT200瑜伽普拉提双修课程

厦门洛丽两个校区都超赞：杏林馆近海观霞，海沧馆自带瑜伽院子和阳光房，多教室配恒温地暖，冬日练习毫无负担。课程7天安排紧凑高效，从解剖到编排，从团课到私教，系统又落地，推荐给所有想深耕普拉提的伙伴。

黄先生

普拉提教练全周期培养课

小班教学优势太明显了！3-6人确保每个动作都有老师手把手调整，基础评估环节让我第一次真正看清自己身体代偿模式。课程把‘经典动作精讲’和‘课程编排应用’结合得特别好，学完就能独立设计45分钟主题课。

吴老师

普拉提团课教练特训营