武汉心辰瑜伽培训学校课程表-学费

武汉普拉提瑜伽塑形精品培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：课程内容包含①普拉提核心床、②维密塑形、③臀腿瑜伽、④空中瑜伽、⑤魔力燃脂球、⑥塑形等

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武汉维密塑形教练培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：维密塑形瑜伽就是用一套专门的瑜伽动作，并通过瑜伽的这些动作来达到塑身的目的，让每个人都拥有维密超模的完美身材。

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武汉维密塑形培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：维密塑形是一种健身和体型管理方案，由维多利亚的秘密(Victoria’s Secret)推出。它包括一系列锻炼、饮食和按摩等方法，旨在帮助女性达到理想的身体形态。

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武汉传统瑜伽培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：课程内容包含：哈他入门、静态伸展、阴瑜伽、Ashtanga、Flow系列、呼吸冥想。

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武汉基础哈他教练培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的"八分支法"不同，因此也被称为"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。

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武汉流瑜伽教练培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

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