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深圳哈他瑜伽200小时讲师认证班
上课时段： 详见内容
课程特色： 深圳哈他瑜伽200小时讲师认证班教导学员专业的哈他瑜伽知识，通过200小时的练习，成为专业的瑜伽讲师。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。
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