上海虔念瑜伽培训学校瑜伽课程表-学费

上海颂钵音钵身心疗愈师培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：音钵疗愈，是借助音钵非常稳定且和谐的频率，通过聆听、身体接触等方式，对人体产生科学而奇妙的影响，启动人体的自愈能力，从而帮助人体恢复平衡和谐的健康状态。

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上海零基础瑜伽教练培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：上海零基础瑜伽教练培训课程，无论你是零基础转行相当瑜伽导师又或者是本身就是瑜伽导师想进一步深入学习的人群都可以报读，让你真正的了解瑜伽。

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上海维密塑形瘦身瑜伽培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：本课程适合想要塑形、减肥、瘦身、学习瑜伽的学员，课程的内容包括腰腹线条塑造、天使美腿、蜜桃臀、天使美背、燃脂训练、综合塑造等环节。

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上海普拉提瑜伽培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：以锻炼人体深层的小肌肉群、维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确发呼吸方法所进行的一项全身协调的瑜伽课程。

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上海瑜伽深度拉伸培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：上海瑜伽深度拉伸培训课程，通过对身体的深度伸展，配合呼吸，以达到放松身体肌群和清理内心杂念，达到身心修复的状态。

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上海肩颈瑜伽专业培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：本课程是一节融合了瑜伽体式和筋膜放松等元素的课程，主要是为了缓解因平时姿势不良造成的肩区域体态不好/无力/疼痛等症状。通过主题性地针对肩颈僵硬/腰背无力等进行调理。

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上海球瑜伽专业培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：球瑜伽通过对瑜伽球的控制，配合体式练习，以强化核心肌群和身体力量的练习，适合希望塑型、强化力量训练的瑜伽习练者。

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上海流瑜伽基础培训课程

上课时段：详见内容

课程特色：本课程强调学习基本体位的正确调整，使用辅助用具来更好地满足不同学员的需求。体位课中强调对呼吸的专注，有助于集中精神，使人平静。

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