杭州一水玄瑜伽培训学院-致力于传播纯正的传统瑜伽

ABOUT US

学院简介

杭州首家专业瑜伽教育机构

杭州一水玄瑜伽培训学院

一水玄瑜伽学院由陈曙星老师于2010年创建，是杭州首家专业瑜伽教育机构。陈老师自1992年起投身大众健康事业，2002年任杭州师范大学钱江学院瑜伽专业教师，被誉为瑜伽界的“学院风”代表。学院以《止于起点》瑜伽师资培训系统为核心，主编《流动的生命》《止于起点》等专著及浙江省新形态教材。拥有超8000小时大众健康教学与5000小时教练培训经验，课程由陈曙星老师亲自设计并授课，教学质量坚实可靠。

3+ 名资深教师

30+年行业经验

60+年招生体量

16000+个小时授课

POPULAR COURSES

课程优势

八大核心优势，助力专业成长

科学课程编排
课程按模块科学编排，循序渐进：Ⅰ寻根溯源、Ⅱ研习亲证、Ⅲ明心见性，夯实理论基础，强化教学实践，深化生命体悟。
实践式教学
强调模拟教学、教案编写、体式纠正与辅助手法训练，让学员在真实教学场景中掌握授课能力，提升教学胜任力。
正统哲学理论
以《瑜伽经》《黄帝内经》为经典依托，系统讲授瑜伽哲学、三脉七轮、瑜伽生理学与心理学，传承东方智慧本源。
解剖学支撑
融合人体骨骼、关节、肌肉及内分泌系统知识，从运动生理学与解剖学角度解析体式原理，提升练习的安全性与科学性。

权威认证证书
完成培训可获得权威认证证书，具备行业认可资质，为职业发展提供参考依据。
免费复训机会
为参训学员提供免费复训机会，支持持续精进，巩固所学，应对教学实践中的新挑战。
留馆任教通道
为优秀学员提供留馆任教机会，搭建从学习到就业的衔接路径，助力职业发展与成长。
多元课程体系
设置瑜伽教练、瑜伽行者、瑜伽导师三类进阶课程，支持不同目标学员按需选择1+2、1+3或1+2+3组合学习。

LEARNING PATH

学习路径

四步系统化瑜伽学习体系

01
寻根溯源
学习瑜伽的真相、主要人物与流派、练习起点与原则，夯实生理学与解剖学基础，充分理解瑜伽来龙去脉。
02
研习亲证
掌握常用体式名称、过程、要点与功效，模拟教学、编写教案，学会辅助与纠正，掌握各类课程教学方法。

03
明心见性
深入研习呼吸法、收束法、清洁法、冥想等瑜伽古法，融合瑜伽生理学、心理学及中国经典，探索生命智慧。
04
科学编排
采用科学的课程编排，结合实践式教学，确保学员系统掌握正确的练习方式与正统的哲学理论。

STUDENT REVIEWS

学员评价

真实学员学习体验与收获分享

参加陈曙星老师领衔的瑜伽师系统学习班，真正体会到什么叫‘专业、系统、有温度’。课程从瑜伽哲学本质出发，融合道家思想与《黄帝内经》养生智慧，内容博古通今又深入浅出；教学上不是单纯教体式，而是引导我们反观自我、明确方向、学会感恩。
李女士
高级瑜伽教练全科培训班
作为有五年自学经验的瑜伽爱好者，这次系统学习彻底刷新了我的认知。陈曙星老师提纲挈领地将庞杂的瑜伽体系归于本质，把八支、体式、呼吸、冥想讲得清晰透彻；小美老师和胡老师的‘魔鬼式’带练让我明白：瑜伽老师的基本功是认真、诚实、无分别心。
王先生
高级瑜伽教练全科培训班
以前总觉得自己练得‘不对’，体式卡在瓶颈，心态也浮躁。这次系统学习后才明白：问题不在身体，而在方向与方法。课程层层递进，从体式原理到哲学根基，从呼吸控制到冥想实践，结构清晰、逻辑严密。
赵先生
高级瑜伽教练全科培训班
作为零基础转行学瑜伽的学员，最打动我的是课程的包容性与延续性——全年开放式练习指导+每年免费密集培训，让学习不中断、成长不断档。陈老师讲课不讲玄虚，句句落在实处；小美老师带练细致到指尖角度，胡老师点评直指核心却不失温度。
周女士
高级瑜伽教练全科培训班
作为瑜伽爱好者，这次学习不仅提升了练习精准度，更掌握了私教与团课设计方法，还拿到了权威证书，非常值得。课程涵盖体式、呼吸控制、清洁法、冥想及东方文化解读，内容全面且正统，教学方式注重实践与亲证，收获远超预期。
孙女士
高级瑜伽教练全科培训班