长沙赛普健身教练培训学校-0基础专业教学

PROFESSIONAL TRAINING

专业培训

专注健身教练人才培养，系统化实践课程

专业健身教练培训基地

本校北京校区基础课程部专注健身教练人才培养，由刘宁老师领衔授课。刘宁老师持有NASM-CPT、CES、PES三项国际认证，担任NASM亚洲区预备导师，并具备国家认证营养师资质，为学员提供系统化、专业化、实践性强的基础实践课程指导。

10+专业教练

15+办学历史

1万+年招生量

12万+累计学员

POPULAR COURSES

专业师资

多位国际认证健身讲师团队

KEY ADVANTAGES

核心优势

八大维度展现课程专业价值

权威背书
国内幼儿体适能训练体系创始人刘展教授出任项目院长，联合美国春田学院、北京体育大学等专业机构共同研发课程
科学体系
由国内外专业青少儿体适能教研团队研发，针对亚洲青少年人群设计，课程内容注重专业性、科学性与实践应用性
实战导向
围绕教练实际工作中的问题与需求搭建课程体系，内容实用易学，新手上岗亦可快速上手
师资雄厚
导师均具备多年儿童授课及教练员培训经验，所授内容均为一线实践中积累的有效方法

行业首家
专注青少儿教练培训领域，持续推动行业发展，已累计培养众多学员，汇聚丰富行业资源，助力职业发展
性价比高
定价合理，结合校区支持政策，有效降低学习投入，助力专业能力提升更高效
适用广泛
覆盖健身教练、体育老师、早教从业者、宝妈宝爸、0基础转行者及中学生家长等多元人群
课时精炼
66课时，12天集中学习，系统掌握青少儿体适能核心技能与教学方法

LEARNING PATH

学习路径

六步进阶式专业教练培养体系

01
基础入门
开营启动、身体数据分析、围度测量及热身与基础动作训练模板教学。
02
工具进阶
壶铃、泡沫轴、弹力绳、悬挂带等小工具训练模板与放松技巧教学。
03
专项提升
跑步技巧、间歇训练计划、六大肌肉群训练及高级训练法系统学习。

04
理论夯实
减脂增肌原理、运动解剖知识、7大营养素与减脂饮食等理论模块。
05
实操还原
理论+实操还原健身房教学场景，1个月掌握垫上普拉提+大器械。
06
认证赋能
毕业颁发赛普垫上普拉提教练认证证书及大器械教练认证证书。

STUDENT REVIEWS

学员评价

真实学员学习体验与成果反馈

课程真正围绕青少儿体能提升和中考体育需求设计，刘展教授领衔研发，融合美国春田学院和北体大专业资源，训练动作科学适配亚洲孩子身体特点。老师手把手教如何拆解跳绳、立定跳远、实心球等考点项目，还教我们怎么跟家长沟通体能进步数据，学完马上在机构带课，学员体测达标率明显提升！
李老师
青少年体适能中考体育精品培训课程
健身大团课教练培训不是简单教几个动作，而是从课程编排逻辑、音乐节拍匹配、安全动线设计到现场控场话术全链条覆盖。老师用真实健身房团操课录像带我们复盘，连麦克风音量调节、突发状况应变都练到位，结业后直接被合作场馆录用带莱美体系课程，实用性强！
王先生
健身大团课教练专业培训课程
普拉提产后恢复课太细致了！从腹直肌分离评估、盆底肌激活到呼吸模式重建，每个环节都有对应垫上动作和小工具辅助方案。老师强调‘不急于进阶，先重建功能’，还教我们如何为不同产程、哺乳期妈妈定制计划，现在学员复训率高，口碑都是靠效果传出来的。
陈女士
普拉提产后恢复精品培训班
71项大器械系统教学名副其实：核心床练全身力量与控制，梯桶做脊柱康复，凯迪拉克床强化躯干稳定，脊柱矫正器专攻灵活性训练。老师带我们逐台操作、调阻力、设滑轮，还还原健身房真实教学场景，学完能独立完成Reformer一小时主题课编排。
刘教练
普拉提大器械培训班
私人教练认证课把理论和实战结合得特别紧——运动解剖、体态评估、目标设定、周期计划全部嵌入真实客户案例。老师用VLOOKUP式逻辑帮我们理清训练路径，还模拟客户异议处理，比如‘没时间’‘怕疼’‘效果慢’，结业即具备上岗带私教课能力。
周小姐
私人教练认证培训班
普拉提教练认证课程1个月搞定垫上+大器械，课程节奏紧凑但不赶，每天上午学知识点，下午全实操。老师反复强调‘还原健身房教学场景’，我们轮流当教练、学员、观察员，连纠错话术都标准化训练。毕业拿双证，赛普垫上和大器械教练认证，行业认可度高。
吴先生
普拉提教练认证培训班