上海正规瑜伽培训班_优选课程_预约报名

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上海瑜伽教练专业培训课程上海瑜伽教练专业培训课程

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课程特色本课程主要学习绪论及职业道德规范、瑜伽哲学与生活方式、瑜伽正位教学法、瑜伽体式的身心正位、瑜伽呼吸与清洁法、冥想的科学与实践、手印与收束法及脉轮能量、瑜伽正位解剖与生理学、瑜伽及瑜伽理疗的职业发展等内容，通过理论与实践的结合培训，培养出优秀的可以带课的瑜伽教练。

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上海360度产后修复瑜伽理疗师认证培训课程上海360度产后修复瑜伽理疗师认证培训课程

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课程特色本课程主要讲授产后的生理变化及修复要点，以及产后的抑郁状态的疏导，学完开展特色产后修复私教，拓宽瑜伽课程类型，帮助学员从刚入门到上手的转变。

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上海瑜伽理疗师基本入门培训课程上海瑜伽理疗师基本入门培训课程

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课程特色本课程主要学习瑜伽理疗的根本—爱与平衡、瑜伽理疗基础—呼吸之呼吸解剖生理学、瑜伽理疗基础—呼吸之瑜伽基本呼吸法、人体基础瑜伽理疗解剖生理学、瑜伽理疗体态评估与实践、瑜伽理疗进阶—冥想（原理弓实践）、瑜伽理疗的发展与未来等内容。

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上海瑜伽理疗师培训课程上海瑜伽理疗师培训课程

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课程特色上海瑜伽理疗师培训课程，学习人体骨骼肌肉系统，练习时长：300+小时，瑜伽理疗师资格认证、40天半封闭式授课、13个模块课程内容、5位讲师精讲。

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上海小工具完美私教提升培训课程上海小工具完美私教提升培训课程

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课程特色上海小工具完美私教提升培训课程，课程借助的工具有三种：弹力带、小球、大球等训练工具，采用理论与实践结合教学的授课方式，进行现场案例分析。

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上海女性瑜伽二级培训课程上海女性瑜伽二级培训课程

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课程特色上海女性瑜伽二级培训课程，主要是针对女生开设的课程：女性经期瑜伽理疗、女性经前期综合征的瑜伽理疗、女性乳腺增生的瑜伽理疗、女性盆底肌功能障碍的瑜伽理疗、女性更年期综合症的理疗瑜伽。

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上海普拉提教练培训课程上海普拉提教练培训课程

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课程特色普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能，是一种康复运动，可以说是所有运动的基础。

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上海普拉提体态纠正培训课程上海普拉提体态纠正培训课程

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课程特色本课程可以改善肌肉失衡、加强腰部及腹部核心力量，并改善体形以预防慢性劳损的运动，普拉提是由Joseph Pilates于20世纪初发展的一种体适能运动，它包括了Joseph Pilates所发明的工作室器械训练及垫上体操。

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