私教基础与管理
- 私教的意义与档案管理规范
- 专业身体评估 (动静态)
- 疼痛与体态管理策略
深圳瑜伽TTC100小时导师培训班
这是一个实用与自我成长兼得的课程，融合运动解剖的科学严谨与传统文化的浪漫情怀。无论是致力于成为专业瑜伽导师，还是主张长期自我练习的修行者，这里都是您身心整合的理想之地。
科学康复体系
整合现代科学的瑜伽康复部分，解决身体层面的困扰与疑惑，建立清晰的练习方案。
正统哲学传承
还原瑜伽本来面目，深入探讨身心交互影响，涵盖古老派系、八支分法及经典书籍解读。
即时反馈机制
在需要及时回馈的世界里，提供解决问题的方案和清晰结果，满足做瑜伽老师的浪漫期待。
Module Highlight
传统瑜伽文化及哲学
- 瑜伽的定义、历史、文化、唱诵及梵文基础
- 了解瑜伽古老的六大派系及其演变
- 深入解析瑜伽的八支分法（Ashtanga）
- 生理学概念：三脉七轮、三德、三身五鞘详解
- 静坐冥想的原理、姿势规范及实际益处
- 经典导读：《瑜伽经》与《哈他之光》概述
“让瑜伽回归本来应有的面目”
康复理疗：1-2-3阶进阶体系
多维度一对一评估 · 专属练习档案 · 临床实践指导
1
体式一阶
清除身体障碍，培养辅助的手感。通过每日一对一单独辅导与纠正治疗，初步解决身体问题。
Focus: Assessment & Correction
2
体式二阶
提高身体能力与技巧，体会串联与松弛的练习。建立专属于你的练习档案及方案。
Focus: Flow & Relaxation
3
体式三阶
探索难度体式与练习乐趣，理解体式内在联系。分组实践治疗方法，形成个人治疗体系。
Focus: Advanced & System
系统化教学大纲
从基础理论到深层解剖，构建完整的私教知识体系。通过模块化进阶学习，掌握身体评估、核心原理及全身各区域精准干预方案，实现理论与实践的完美闭环。
核心理论与实操
- 呼吸、筋膜、关节共轴理论
- 腹内压基础理论及实操应用
上半身区域解剖
- 头颈区域解剖、练习方案及实操
- 肩背区域解剖、练习方案及实操
躯干核心区域解剖
- 腰腹区域解剖、练习方案及实操
- 骨盆髋关节区域解剖、练习方案及实操
盆底与下肢区域
- 盆底肌区域解剖、练习方案及实操
- 膝关节、踝关节区域解剖、练习方案及实操
*注：本课程强调理论与实践结合，每个解剖区域均包含针对性的练习方案设计与现场实操指导，确保学员能独立解决常见运动损伤问题。
首席导师
EVA 老师
大树运动疗愈空间主理人
2011年与瑜伽结缘
EVA老师是深圳本土十年品牌“大树运动疗愈空间”的主理人，拥有超过 50,000小时 的个案经验。她曾游学印度、巴厘岛等地，深谙东方智慧与现代康复技术的结合。
作为大树首席瑜伽私教100TTC导培导师，她主创了“树系—疼痛自然疗法”系列课程，擅长康复理疗类主题，包括疼痛理疗及身心疗愈课程。每年带领团队服务超60家企业，致力于推广科学、实用的瑜伽理念。
资深主理人
国际游学背景
企业服务专家
疼痛自然疗法
优雅静谧 · 专业教学空间
精心打造的瑜伽练习区、舒适休息室及艺术感课室，为您提供沉浸式的修习体验。每一处细节都旨在营造放松、专注的氛围，助您身心合一。
瑜伽练习区
课室全景图
瑜伽教室
休息室
茶歇会客区
艺术墙面一隅
